根菜ごま和え♡

6種類の食物繊維がたっぷり入った身体に嬉しいお総菜。

 

具材は、ごぼう、れんこん、ひじき、ごま、こんにゃく、きくらげ

 

栄養価値豊かな薫り高い胡麻をたっぷり使用した胡麻だれで和えました。

 

子供からお年寄りまで好まれる優しい味わいです。忙しいお母さんには大助かりの一品!

 

身体に良い!美味しい!手軽!!

三拍子揃った超オススメ!!です♡♡


そのままはもちろん、季節毎の彩り新鮮野菜と和えて、栄養価アップもオススメメニューです♡豆類とも良く合います♡

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